Health Issues
घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के योगासन
जानें घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के योगासन। आयुर्वेद के अनुसार कारण, फायदे और असरदार योगासन जैसे ताड़ासन, वज्रासन, सेतु बंधासन, त्रिकोणासन आदि।
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किडनी पथरी की आयुर्वेदिक दवा
जानें किडनी पथरी निकालने की आयुर्वेदिक दवा, इसके कारण, लक्षण और असरदार औषधियाँ। Punarnava, Gokshura, Varun, Pashanbhed, Shilajit जैसी आयुर्वेदिक दवाएँ पथरी तोड़कर निकालने में सहायक हैं।
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दिल को मजबूत बनाने वाले फूड्स
हृदय को मजबूत बनाने के लिए बेस्ट फूड्स – आंवला, लहसुन, अखरोट और हरी सब्जियां दिल को हेल्दी रखती हैं।
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कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय
कोलेस्ट्रॉल कम करने के प्राकृतिक उपाय – लहसुन, अलसी, ग्रीन टी और हल्का भोजन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
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हृदय रोग के लक्षण और बचाव
हृदय रोग के लक्षण और बचाव के तरीके – सीने में दर्द, सांस फूलना, थकान हृदय रोग के लक्षण हैं, नियमित व्यायाम से बचाव करें।
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हाई ब्लड प्रेशर के आयुर्वेदिक उपाय
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के आयुर्वेदिक उपाय – अर्जुन की छाल, लहसुन, आंवला और योग से ब्लड प्रेशर नियंत्रित करें।
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दिल को हेल्दी रखने के आसान तरीके
दिल को हेल्दी रखने के 10 आसान तरीके – व्यायाम, हेल्दी डाइट, तनाव नियंत्रण और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से दिल मजबूत रखें।
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एसिडिटी और पेट में जलन के घरेलू उपाय
जानिए एसिडिटी और पेट की जलन को ठीक करने के 10 असरदार और घरेलू उपाय। इन्हें अपनाकर आप पेट की समस्याओं से तुरंत राहत पा सकते हैं।
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मोटापा कम करने के बेस्ट टिप्स
जानें मोटापा कम करने के 10 प्रभावी और सरल टिप्स, जिन्हें बिना जिम जाए आप आसानी से अपना वजन घटा सकते हैं।
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किडनी फेल होने के लक्षण और बचाव के तरीके
जानें किडनी फेल होने के शुरुआती लक्षण और इससे बचने के प्रभावी उपाय। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक टिप्स और सावधानियाँ।
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